唐一白（熊梓淇 飾）是南體大遊泳隊的一名隊員在經曆了數年的準備後他決定在大學生遊泳聯賽舉辦之際重返賽場他的教練和好友祁瑞峰（黃聖池 飾）成為了他堅實的後盾一次偶然中唐一白邂逅了名為雲朵（譚鬆韻 飾）的實習記者一來二去之間兩人結下了不解之緣 　　雲朵在不知情的情況下租下了唐一白媽媽出租的公寓兩個孩子就這樣在同一屋簷下開始了同居生活在相處的過程中唐一白和雲朵之間漸漸產生了純潔的感情然而比賽在即一連串的意外的發生讓唐一白發現在事業和愛情之間他隻能選擇一個最終這個將遊泳當做自己一生的事業的男人會做出怎樣的選擇呢